初回カウンセリングってなんでするの?

こんにちは

昨日ラーメンのスープまで飲み干してむくみまくっている佐々木です

むくむとわかっていてスープを飲み干しましたが本当にむくむとショックですね(笑

 

 

<初回カウンセリングをする意味>

 

最近LINEやメッセージでのご連絡をいただくことが多くなってきました

が、LINEやメッセージのやりとりだけでは具体的にアドバイスできず心苦しく思っています

 

 

なぜ初回カウンセリングを設けているのかというと

なぜ太っているのか・痩せないのかを根本的に知るためです

 

 

メッセージのやりとりだけではわからないことを1時間かけてじっくり解決していく

これがわたしのスタンスです

 

 

 

痩せない原因が

 

・食べ過ぎなのか

・食べなさすぎなのか

・隠れ砂糖が多いのか

・脂質の摂り過ぎなのか

・ストレスが多くて痩せないのか

・睡眠不足で身体のバランスを崩しているのか

 

本当にさまざまな要因がいまのあなたの体型や健康を作っています

 

それを知るためには向かい合ってじっくりお話を聞かせていただくことが大事です

 

 

 

テレビの人がこの方法で痩せたからと言ってあなたも同じ方法で痩せるとは限りません

 

またテレビなどで取り上げられるダイエットはインパクト重視で

「短期間でキロ減量!!」というものが多くその後リバウンドしないかどうかはわからないことが多いです

 

せっかく努力したのにリバウンドしては本末転倒ですよね

 

 

<初回カウンセリングの内容>

 

初回カウンセリングでは

 

住んでいる地域

現在の悩み

理想の体型が手に入ったら何をしたいか

ふだんどういった食事をするか

1日のタイムスケジュール

 

など恋人や家族、親にも話したことないようなことまで細かくうかがって

あなたに最適なアドバイスをさせていただきます

 

 

 

なんとなくのアドバイスではなく根拠に基づいてアドバイスしていきます

場合によってはダイエットの必要がないのでキレイに健康になるためのアドバイスに切り替えたりも

 

 

 

ぜひ一度、お話しさせてください

まずは初回カウンセリングで

 

 

 

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