目指すのは一生、口からおいしいご飯を食べれる健康を手に入れること

今日も暑かったですね

関東もそろそろ梅雨明けでしょうか?

 

熱中症に注意して水分やミネラル補給をしっかりしてくださいね

 

 

 

<目指すのは一生、口からおいしいご飯を食べれる健康を手に入れること>

 

わたしのオンラインダイエットコーチングは「短期間で3キロ!5キロ減!」というのは目指していません

 

なぜかというと意味がないから

 

短期間でおこなう食事制限はダイエット後には続けられなくなりリバウンドをします

 

その時だけ痩せればokですか?

一瞬だけのキレイでいいですか?

 

続けられない食事制限は全く意味がないのです

 

 

 

<こういう風に思うようになったきっかけ>

 

わたしは短大を出て栄養士になり老人ホームで給食を作る仕事に就きました

 

老人ホームでは

歯の具合が悪くうまく噛むことができない

飲み込む力が弱い方

糖尿病などで食事に制限のある方

などの食事を作っていました

 

そういった制限のある食事を作るうちに

自分の大切な家族には「美味しいご飯をずっと食べ続けて欲しいな

と思うようになりました

 

そして勉強を重ねるうち病気や老化の原因のひとつに「肥満」があるということがわかりました

 

病気を治すことはできないけど肥満やダイエットに悩むあなたの力になりたい!

これが今のオンラインダイエットコーチングを始めるきっかけとなった仕事です

 

 

 

 

一生、口から美味しいご飯を食べて

体型や健康に悩むことなくあなたの日々の食事が楽しいものになりますように

 

 

そのための食事の管理アドバイスは任せてください!

 

 

 

オンラインダイエットコーチング

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