最近の人体実験の結果のお知らせ

こんにちは

本日の東京の豪雨を全く知らずカフェでこのブログを更新しています

 

9連休のかたもいらっしゃいますか?

わたしは明日から夏休みをいただきます

 

 

<最近の人体実験の結果のお知らせ>

 

人に必要な栄養は種類によって400倍くらいの差があると言われています

つまり、食事摂取基準はありますがあくまで平均値

自分に本当に必要な栄養素があの量かというとそうではありません

 

 

なのでわたしは自分の身体を使って

どのくらいの頻度でこれを食べたら影響が出るのか

という実験を定期的におこなっています

 

 

今回は”ランチでつけ麺を週7回連続で食べ続けたらどのくらい浮腫むのか”

という実験結果をお伝えします

(ちなみに一番好きなお店は新宿高島屋の並びにあるサラダ屋となりのつけ麺屋さんです)

 

 

 

 

<結果めっちゃ浮腫んだ>

 

そんなの当たり前じゃんと思うとおもいますが

すさまじくむくみました

 

 

朝起きて手がうまく動かせないな(浮腫んでいるから)

フェイスラインがイマイチだな(浮腫んでいるから)

あれ?ウエストはどこにいった?(浮腫んでいるから)

 

 

毎年この時期は外を出歩いていることが多く

ものすごく汗をかくのでいつも通り食べても

体脂肪率が2%減少し

これ以上痩せたら健康的じゃないなという体型になりますが

 

 

今回の実験のおかげでこれから冬眠するのですか?

と思うほどになりました

 

 

 

<好きなものでもほどほどに>

 

つけ麺はあまり食べないタイプでしたが

お友達がつけ麺のプレゼンをしてくるので食べてみたらハマりました

(特に魚介豚骨系に)

 

この記事は「つけ麺を食べるな」というものではありません

 

何事もほどほどにしないとやっぱりダメだよね

という内容です

 

好きなものを長く食べるためにも日頃からほどほどにセーブしていきましょう

 

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