最近の嬉しかったこと

こんばんは 管理栄養士の佐々木です

今日は最近のカウンセリングで嬉しかったことを

 

<最近の嬉しかったこと>

 

最近のカウンセリングで嬉しかったこと

 

・カウンセリング後すぐに自炊を始める

・サイダーやめた

・睡眠の質を高めるために寝る前の携帯やめた

・間食しないように心がけた

 

などなど嬉しい報告をたくさんいただきました

 

 

アドバイスをすぐに実践する

そして報告をくれることがすごく嬉しかったです

 

自分の習慣や行動を変えるのはすごく大変なことです

わかってはいても実践するのはなかなか勇気が入ります

 

その行動力もすごく尊敬します