食事を選ぶポイントは◯◯

みなさん こんばんは

管理栄養士の佐々木です

 

今日は夜遊びしてきます

ワクワク

 

 

 

あなたは食事や食品を選ぶときのポイントはありますか?

 

「お気に入りのお店で食べる」

「価格重視!安くて美味しいお店を選んでいる」

「なるべく国産を買う」

「オーガニック食品を選ぶようにしている」

 

など様々だと思います

 

 

 

私が食事を選ぶポイントは

 

「自分の子供に食べさせたいかどうか」

 

 

自分の子供に不健康になって欲しい・病気になって欲しい

と思う親はいないと思います

 

子供の健康を願うからこそ選ぶものをぜひ自分にも取り入れて

自分のことをいたわってあげてください

 

 

 

 

ちなみに私が自分の健康をかえりみるときに見る映画

 

「スーバーサイズミー」

https://www.dmm.com/rental/-/detail/=/cid=n_633kwx160/

 

「あまくない砂糖の話」

https://www.youtube.com/watch?v=8UjAGVS7Flo

 

ご参考まで(^ ^)

 

 

 

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