むかしのわたし

こんばんは 管理栄養士の佐々木です

 

 

次回のセミナーの資料を作っていたら

昔のわたしの写真が出てきたので

公開します

 

 

とっても恥ずかしいですが

 

「ずっと痩せてるんでしょ?」

「肌の悩みなんてなかったでしょ?」

 

と言われるので

 

 

そんなことはないですよ!

これ!証明写真!

 

ってことで載せます

9年前です

社会人になって食べるものが自由になり

コンビニ弁当ばっかり食べていた頃

痒くて血が出るニキビと肌荒れで

自分のことが大嫌いでした

写真を撮られるのもイヤ

リキッドファンデーションを厚塗りする日々

 

 

 

カレーバイキングにはまり

夕飯後は必ずドンタコス+ビールをしていたころ

今よりも体重+5キロ

体脂肪+7%

顔がぱんぱんで持っているお洋服も

きつかったです

もちろん写真は嫌い

全身写真なんてありません

 

 

いまだから笑って

こんな時期もあったなー

なんて言えますが

 

この時は本当に辛かったです

 

栄養士と名乗るものイヤだったし

人と対面して話すのもいや

 

わたしの内面を知ってくれている人と

じゃないと話したくない

 

 

どうせわたしのことを

 

肌が汚い栄養士

体重の管理もできない栄養士

 

と思ってるんだと自己嫌悪に陥ってました

 

 

でも、食事を変えるだけ

 

ジャンクなもの

甘いものを

欲しない舌に変えるだけで

 

体型も肌もメンタルも全部変わります

 

いま自分に自信がなくても大丈夫

 

人は

 

変わろう

努力をしよう

 

と思った時から変われます

 

絶対に大丈夫です

 

 

変わろうと思った時

ぜひサポートさせてください

 

あなたを絶対に理想の体型

理想の自分に導きます

 

 

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